2pkt torskfileér frysta..låt tina.
1dl creme fraishe, 1-2dl grädde, 1/2pkt philleost-vitlök o örter, 1tsk dijonsenap,s&p,
blanda ihop allt till en sås som du häller över fisken, in i ugne 30-60min.. till fisken är klar..
Blomkålsriset;
riv 1/2- 1 hel blomkålshuvud på den stora rivytan, stek i smör och krydda med salt och lite chilipeppar.